Akupunktur mod Overgangsalder

Oplever du overgangsalderens udfordringer?

Overgangsalderen er en naturlig del af livet — men det betyder ikke, at du bare skal "holde ud." Hedeture, søvnløshed, humørsvingninger og koncentrationsbesvær kan påvirke din hverdag markant.

Mange kvinder søger alternativer til hormonbehandling, og her kan akupunktur være en effektiv og skånsom løsning.

Sådan hjælper akupunktur i overgangsalderen

Akupunktur arbejder med kroppens egne reguleringsmekanismer. Ved at stimulere specifikke punkter kan behandlingen:

• Reducere hedeture — både hyppighed og intensitet
• Forbedre søvnkvaliteten — så du vågner udhvilet
• Stabilisere humøret — mod svingninger, irritabilitet og tristhed
• Lindre nattesved — for roligere nætter
• Mindske angst og uro — skabe indre ro
• Øge energiniveauet — mod træthed og udmattelse

Hvad siger forskningen?

Flere kliniske studier viser lovende resultater for akupunktur mod overgangsalderens symptomer:

• Et dansk studie fra 2019 (Aarhus Universitetshospital) viste, at 5 ugers akupunktur reducerede hedeture med op til 36%
• WHO anerkender akupunktur som behandlingsmulighed ved klimakterielle symptomer
• Forskning peger på, at akupunktur kan påvirke kroppens hormonbalance og nervesystem

Jeg er altid ærlig om, hvad akupunktur kan — og hvad det ikke kan. Mit mål er at give dig den bedst mulige lindring baseret på evidens og erfaring.

Min tilgang til overgangsalderen

Som kvindelig behandler forstår jeg de fysiske og følelsesmæssige udfordringer, overgangsalderen bringer. Hos Lerche Akupunktur møder du:

• Personlig behandling tilpasset dine specifikke symptomer
• Trygge rammer med tid til at tale om det, der fylder
• Helhedsorienteret tilgang — krop og sind hænger sammen
• Kontinuitet — du ser altid mig, Mette, til dine behandlinger

Typisk behandlingsforløb

De fleste kvinder oplever en mærkbar forbedring efter 4-6 behandlinger:

1. Første konsultation (60 min): Grundig samtale om dine symptomer, helbredstilstand og mål
2. Behandlingsplan: Individuel plan med typisk 1 behandling om ugen i 5-6 uger
3. Opfølgning: Mange vælger vedligeholdende behandling hver 2.-4. uge

Ofte stillede spørgsmål

Kan akupunktur erstatte hormonbehandling?

Akupunktur er ikke en erstatning for lægelig hormonbehandling, men kan være et godt supplement — eller et alternativ, hvis du ikke ønsker eller tåler hormoner. Tal altid med din læge.

Hvornår mærker jeg en forskel?

De fleste mærker en positiv forandring efter 3-4 behandlinger. Nogle oplever lindring allerede efter første gang.

Er der bivirkninger?

Akupunktur har meget få bivirkninger. De mest almindelige er let træthed eller ømhed ved nålene, som forsvinder hurtigt.

Dækker Sygeforsikring Danmark?

Ja, som RAB-registreret akupunktør kan du få tilskud fra Sygeforsikring Danmark (gruppe 1 og 2).