Hvad er akupunktur?
Akupunktur er en af verdens ældste behandlingsformer. Med hårfine nåle stimulerer vi kroppens egne helingsmekanismer — en naturlig og skånsom tilgang til sundhed og velvære.
Akupunktur — naturlig behandling med lange rødder
Akupunktur stammer fra traditionel kinesisk medicin (TCM) og har været brugt i over 2.000 år. I dag er det en af de mest udbredte komplementære behandlingsformer i verden, anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) til behandling af mere end 100 tilstande.
Behandlingen går ud på at indsætte hårfine, sterile engangsnåle i specifikke punkter på kroppen. Der findes over 360 klassiske punkter fordelt langs kroppens meridianer. Ved at stimulere disse punkter kan man påvirke kroppens balance og aktivere dens naturlige helingsmekanismer.
Hvordan virker akupunktur? — den moderne forklaring
Moderne neurovidenskab har givet os en dybere forståelse af, hvorfor akupunktur virker:
- Endorfin-frigivelse — nålestimulering udløser kroppens naturlige smertestillende stoffer
- Nervesystem-regulering — aktiverer det parasympatiske nervesystem og sænker stresshormoner
- Inflammations-reduktion — dæmper inflammatoriske processer i kroppen
- Blodcirkulation — øger blodgennemstrømningen og fremmer heling
- Neurotransmittere — påvirker serotonin, dopamin og andre signalstoffer
Hvad kan akupunktur hjælpe med?
WHO anerkender akupunktur til behandling af over 100 tilstande. Her er de mest almindelige:
Hvad kan du forvente af en behandling?
Når du kommer til mig første gang, følger vi denne proces:
- Grundig samtale (20 min) — vi taler om dine symptomer, helbredstilstand og mål
- Undersøgelse — jeg vurderer puls og tunge efter TCM-principper
- Behandling (30-40 min) — nåle sættes i de relevante punkter, og du hviler afslappet
- Opfølgning — vi taler om din oplevelse og planlægger videre behandlinger
Forskellige former for akupunktur
Der findes flere varianter, og jeg bruger den tilgang der passer bedst til dig:
- Traditionel akupunktur (TCM) — klassisk kinesisk tilgang med meridianpunkter
- Øreakupunktur — specifikke punkter i øret til bl.a. rygestop og stress
- Triggerpunkt-akupunktur — målrettet behandling af muskelknuder
- Elektroakupunktur — svag elektrisk stimulation for stærkere smertelindring
- NADA-protokollen — 5-punkts øreakupunktur til stress og afhængighed
Er akupunktur sikkert?
Ja. Akupunktur er en meget sikker behandlingsform, når den udføres af en uddannet behandler. Hos Lerche Akupunktur bruger vi udelukkende sterile engangsnåle. Som RAB-registreret er jeg underlagt Sundhedsstyrelsens tilsyn og krav til uddannelse, hygiejne og forsikring.
Mine behandlinger
Læs mere om de specifikke tilstande, jeg behandler med akupunktur
Akupunktur mod Overgangsalder
Naturlig lindring af hedeture, søvnproblemer og humørsvingninger — uden hormoner.
Læs mereAkupunktur mod Stress og Angst
Find ro i krop og sind. Akupunktur kan hjælpe dig ud af stressens greb.
Læs mereAkupunktur mod Smerter
Effektiv, naturlig smertelindring — for kroniske og akutte smerter.
Læs mereØreakupunktur
En lille nål i øret kan gøre en stor forskel. Effektiv mod smerter, stress og afhængighed.
Læs mereSpørgsmål om akupunktur
Akupunktur er en behandlingsform fra traditionel kinesisk medicin, hvor hårfine nåle sættes i specifikke punkter på kroppen for at stimulere kroppens egne helingsmekanismer. Det har været brugt i over 2.000 år og er i dag anerkendt af WHO.
Akupunktur virker ved at stimulere nervesystemet, forbedre blodcirkulationen og frigive endorfiner (kroppens naturlige smertestillende stoffer). Moderne forskning viser, at akupunktur påvirker nervesignaler, hormoner og immunforsvar.
De fleste mærker kun et let prik, når nålen sættes. Akupunkturnåle er hårfine — meget tyndere end en kanyle fra lægen. Mange oplever en behagelig fornemmelse af tyngde eller varme. De fleste finder behandlingen dybt afslappende.
Første konsultation varer typisk 60 minutter, da vi bruger tid på en grundig samtale. Opfølgende behandlinger varer ca. 45 minutter, inkl. hvile med nålene.
Akupunktur har meget få bivirkninger. De mest almindelige er let træthed eller ømhed ved stikstederne, som forsvinder hurtigt. Sjældent kan der forekomme et lille blåt mærke.
Traditionel akupunktur følger principperne fra kinesisk medicin og arbejder med kroppens meridianpunkter. Tør nåling (dry needling) fokuserer udelukkende på triggerpunkter i musklerne. Jeg bruger begge tilgange afhængig af dine behov.
Akupunktur kan hjælpe med en lang række tilstande, bl.a. smerter, stress, angst, overgangsalder, søvnproblemer, hovedpine, kvalme og fordøjelsesproblemer. Book en samtale, så vi kan tale om dine specifikke behov.
Nysgerrig på om akupunktur er noget for dig?
Book en tid til en uforpligtende samtale. Vi finder sammen ud af, om akupunktur kan hjælpe dig.
Book tid online